Красота и здоровье - [Виктория Боровская] Тренировка для ягодиц с гирей (2022) | TopSliv - Сливы платных курсов | Платное - бесплатно

Новые материалы

Красота и здоровье [Виктория Боровская] Тренировка для ягодиц с гирей (2022)

3%25D0%25B8%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25B9-2022-png.png


Новинка
Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью.
Эта тренировка точно для вас!

Ох, уж эти ягодицы!
Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче? Попробуйте новый подход к тренингу ягодиц. Суставная разминка мягко пробудит ваши мышцы. Движение в трех плоскостях с отягощениями не оставит им шансов на отдых. Динамическая растяжка улучшит результат. Вы получите крепкие, упругие ягодицы, стройные бедра и удовольствие от нескучного фитнеса!

Разминка
Комплекс для мобильности тазобедренных суставов
Прежде, чем приступить к тренировке ягодиц, нужно поработать с тазобедренными суставами. Ведь от их подвижности в трех плоскостях зависит включение мышц в работу. Эта разминка оздоровит ...

Скачать:

Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: Premium
Купить Premium
 

Похожие материалы

Новые материалы