Зыгмантович - Как избавиться от тревог и сомнений (2017)
Автор: Зыгмантович
Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею. Часто это сравнивают с тем, как будто в голове что-то чешется, но не понятно что.
Беспокойство приводит к сильнейшему стрессу и человек, иногда не может нормально есть, перестает нормально спать, и поэтому не может нормально работа ть и жить.
Что же делать в этой ситуации?
На данный момент в социальной психолог ии и когнитивной психотерапии раз работа ны прекрасно работа ющие методы совладания с тревогами, сомнениями и беспокойством.
Если вы придете ко мне на вебинар я вам детально расскажу, что именно делать в случае возникновения тревоги и каким образом разорвать порочный круг беспокойных мыслей.
Что будет на вебинаре
ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ
Я РАССКАЖУ ВАМ ТЕОРИЮ И ДАМ ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ:
Перестать сомневаться и начать анализировать ситуацию
Научиться отделять реальные проблемы от придуманных
Прекратить беспокоиться о надуманных проблемах
Начать успешно решать реальные проблемы вашей жизни
Далее
Спасибо большое моим друзьям в инете - они знают мои интересы
Формат раздачи: mp3/mp4 + pdf (700 Мб)
Скачать:
Скачать
Автор: Зыгмантович
Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею. Часто это сравнивают с тем, как будто в голове что-то чешется, но не понятно что.
Беспокойство приводит к сильнейшему стрессу и человек, иногда не может нормально есть, перестает нормально спать, и поэтому не может нормально работа ть и жить.
Что же делать в этой ситуации?
На данный момент в социальной психолог ии и когнитивной психотерапии раз работа ны прекрасно работа ющие методы совладания с тревогами, сомнениями и беспокойством.
Если вы придете ко мне на вебинар я вам детально расскажу, что именно делать в случае возникновения тревоги и каким образом разорвать порочный круг беспокойных мыслей.
Что будет на вебинаре
ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ
Я РАССКАЖУ ВАМ ТЕОРИЮ И ДАМ ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ:
Перестать сомневаться и начать анализировать ситуацию
Научиться отделять реальные проблемы от придуманных
Прекратить беспокоиться о надуманных проблемах
Начать успешно решать реальные проблемы вашей жизни
Далее
Спасибо большое моим друзьям в инете - они знают мои интересы
Формат раздачи: mp3/mp4 + pdf (700 Мб)
Скачать:
Скачать
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: Premium
Купить Premium