Федоренко - Уверенность в себе (2017)
Автор: Федоренко
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии.
Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навык ов.
В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений , любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.
Скачать:
Скачать
Автор: Федоренко
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии.
Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навык ов.
В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений , любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.
Скачать:
Скачать
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: Premium
Купить Premium