Красота и здоровье [Арина Тертышная] "Школа здоровья: курс по основам питания" (2020)

[Арина Тертышная] "Школа здоровья: курс по основам питания" (2020)Меня зовут Тертышная Арина Валерьевна, я врач диетолог, терапевт, ординатор - эндокринолог, международный нутрициолог.
Моя основная задача - научить вас быть здоровыми, стройными, энергичными и как можно дольше молодыми с помощью питания, нутрицевтиков и смены образа жизни.
dr.tertyshnaya
Я УЧЛА ВСЕ! Собрала обратную связь с предыдущих потоков, улучшила и усовершенствовала курс, чтобы вы получили:
⠀
Знания без изнурительной домашней работы (посмотрел урок и получил результат здесь и сейчас)
Рабочую тетрадь полностью усовершенствованная в «Карточку Здоровья», в которой есть:
пищевой дневник,
карточка коррекции массы тела
схемы и тезисы с каждого урока
расчёт КБЖУ, рациона на похудение и набор
конкретные шаги, что нужно делать по пунктам
базовые анализы и нутрицевтики для взрослых и детей
⠀
«Карточка здоровья» останется с вами НАВСЕГДА! Я создала формат для печати и вы можете из неё сделать книгу!
⠀
Добавила уроки:
Мужское Здоровье
Антиэйдж. Питание и нутрицевтики для долголетия
Лимфа.Отеки.Целлюлит
ПРОГРАММА КУРСА
Какие темы мы рассмотрим на курсе
-Нутриенты (белки, жиры и углеводы. Витамины и минералы)
-Сахар, глютен, молочка - исключить или оставить
-ЖКТ (желудочно - кишечный тракт), как состояние ЖКТ влияет на микрофлору, состояние кожи и волос, гормональный фон и лишний вес
-Железодефицит и анемия.
-Как причина хронической усталости.
-Как распознат...

Скачать:

 

[Mura]

Ссылка не работает