Excel - планировщик заданий v1.0Описание:
1)Режим сна
Личное планирование следует начинать с режима сна. Это то, что во многом задаёт текущий ритм дня. Если вставать и ложиться абы как, то с большой вероятность точно так же и будут делаться дела: в хаотичном порядке. Кроме того, между качеством сна и продуктивностью есть прямая связь. Зря у популярных task менеджеров нет таблиц для режима сна.
Таблицы сна основаны на циклических формулах, поэтому следует нажать кнопку-крестик на этой странице для включения интерактивных вычислений. Циклические формулы позволяют быстро заполнить большую таблицу с помощью меньшей.
Цвет ячеек сигнализирует о качестве выбранного элемента планирования для режима сна:
Ярко-зелёная - отлично
Тёмно-зелёная - хорошо
Оранжевая - средне
Красная - плохо
Остальные ячейки подсвечивают текущий день недели.
2) Колесо жизненного баланса
При достижении целей следует соблюдать определённый баланс, чтобы не было перекоса между основными сферами жизни, например, когда денег очень много, но зато проблемы со здоровьем или почти нет досуга. Чтобы в погоне за целями не упустить другие области жизни, используется колесо жизненного баланса. Для каждой сферы ставится балл от 1 до 10. Где 1 - хуже некуда, а 10 - отлично.
В упрощённой версии excel-планировщика выделил 8 сфер (хотя на самом деле их больше, а структура баланса сложней):
Работа, карьера, своё дело
Деньги
Физическая форма, активный образ жизни
Досуг, яркост...
Скачать:
1)Режим сна
Личное планирование следует начинать с режима сна. Это то, что во многом задаёт текущий ритм дня. Если вставать и ложиться абы как, то с большой вероятность точно так же и будут делаться дела: в хаотичном порядке. Кроме того, между качеством сна и продуктивностью есть прямая связь. Зря у популярных task менеджеров нет таблиц для режима сна.
Таблицы сна основаны на циклических формулах, поэтому следует нажать кнопку-крестик на этой странице для включения интерактивных вычислений. Циклические формулы позволяют быстро заполнить большую таблицу с помощью меньшей.
Цвет ячеек сигнализирует о качестве выбранного элемента планирования для режима сна:
Ярко-зелёная - отлично
Тёмно-зелёная - хорошо
Оранжевая - средне
Красная - плохо
Остальные ячейки подсвечивают текущий день недели.
2) Колесо жизненного баланса
При достижении целей следует соблюдать определённый баланс, чтобы не было перекоса между основными сферами жизни, например, когда денег очень много, но зато проблемы со здоровьем или почти нет досуга. Чтобы в погоне за целями не упустить другие области жизни, используется колесо жизненного баланса. Для каждой сферы ставится балл от 1 до 10. Где 1 - хуже некуда, а 10 - отлично.
В упрощённой версии excel-планировщика выделил 8 сфер (хотя на самом деле их больше, а структура баланса сложней):
Работа, карьера, своё дело
Деньги
Физическая форма, активный образ жизни
Досуг, яркост...
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: Premium
Купить Premium
